Čokoláda dokáže uklidnit nervy, zbavit nás stresu a umí nám vykouzlit úsměv na rtech. Je to speciální pochoutka, která nám toho mnoho přináší a (skoro) všichni ji milujeme. Ale zároveň víme, že většina čokolád není tak úplně zdravá. Zdravá čokoláda ale existuje a na Štíhlonožka.cz jich je nespočet. Třeba i ty veganské. Nevěříte?
Čokoláda bez přidaného bílého cukru pro zdravé mlsání
I tak se to dá říci. A je to pravda. To nejškodlivější, co totiž většina čokolád obsahuje, je cukr. A ne jen tak ledajaký. Jde zpravidla o bílý rafinovaný cukr, který je pro naše tělo velmi škodlivý a někteří odborníci mu dokonce přezdívají tichý zabiják.
Je libo vegan čokoládu?
V čokoládě najdete mnoho složek, které na naše tělo působí velmi příznivě a jsou důležité pro naše fyzické a psychické zdraví. Z toho plyne, že čokoláda bez přidaného bílého cukru je zdravá, bezpečná a jde o výborné mlsání.
Na Štíhlonožka.cz najdete nabídku celé řady zdravých čokolád, z nichž si každý vybere přesně tu, která mu zachutná. Nebo si nějakou vybere jako dárek. A je přitom jedno, jestli to bude hořká čokoláda, bílá čokoláda nebo mléčná čokoláda. A nebo některé další čokoládové produkty pro mlsné jazýčky.
Zajímavou specialitou je zdravá čokoláda určená pro vegany. Ať už vás zaujme bio čokoláda, rýžová čokoláda, čokoláda s kokosovým mlékem nebo třeba hořká čokoláda s guaranou, můžete si být vždy jistí, že váš veganský ani vegetariánský jídelníček tato pochoutka nijak nenaruší a při její výrobě bylo speciálně dbáno na dodržování veganských/vegetariánských pravidel stravování. To znamená, že čokolády neobsahují produkty živočišného původu.
Kakao jako zdroj energie
A proč byste se čokolády neměli vzdávat, a to ani když se snažíte zhubnout nebo žít co nejvíc zdravě? Protože s ní je náš život veselejší. A také našemu tělu dodává řadu důležitých látek, které jsou pro nás nezbytné. V kakau, z něhož se tato zdravá čokoláda vyrábí, najdeme zejména:
-
Vitamíny A, B1, B2, C a E.
-
Ale je v něm také mnoho minerálů: železo, zinek, vápník, hořčík, měď a draslík.
-
Kromě toho je prokázáno, že kakao je skvělým antioxidantem, který našemu tělu pomáhá zbavovat se škodlivin a toxinů.
-
V neposlední řadě nás čokoláda díky látce nazývané theobromin dokáže povzbudit, dodat nám energii a působí na nás podobně jako třeba kofein (ale v mnohem zdravější variantě).
Pro děti i pro maminky
Zdravá čokoláda je tak skvělým pamlskem, které si můžete dopřávat nejen vy, ale i vaše děti. Třeba i ve formě horké čokolády. A jelikož všichni víme, že děti čokoládu milují, je mnohem lepší dávat jim kvalitní, zdravé čokolády než ty běžně prodávané „pseudo čokolády“ z kakaové hmoty.
